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Initiation au yoga sur le piétonnier du Parvis Saint-Pierre

Initiation au yoga sur le piétonnier du Parvis Saint-Pierre 2018

Le dimanche 15 juillet, le piétonnier du Parvis Saint-Pierre accueille pour la première fois un cours gratuit de yoga d’une durée d’une heure trente. Une belle opportunité pour les débutants de découvrir les bienfaits de la pratique du yoga et pour les adeptes de profiter d’une séance dans un lieu insolite.

 

Ouvert à tous, le cours de yoga sera animé par un professeur certifié du club de sport Be Well. Le type de yoga proposé sera le yoga Vinyasa. Celui-ci est une forme de yoga dynamique qui consiste en un enchaînement régulier, tonique et fluide de postures rythmées par la respiration. Une session de relaxation viendra clôturer la séance. Le yoga Vinyasa a de nombreux effets bénéfiques pour le corps et l’esprit : plus de force, d’endurance et de souplesse, une silhouette tonifiée, une meilleure gestion du stress, un apaisement mental, un système immunitaire renforcé, une augmentation de la joie de vivre…

Avec cette activité tendance en plein air, Carine Gol-Lescot, Échevin des Sports d’Uccle, propose au public de s’initier à une pratique du yoga différente de celle en salle. “Le yoga est une réponse au stress et aux agressions de notre temps moderne. Participer à ce cours est une véritable occasion de se déconnecter du quotidien et d’éprouver des sensations de détente profonde dans la plénitude du piétonnier du Parvis Saint-Pierre”.

 

Le cours d’initiation au yoga sur le piétonnier du Parvis Saint-Pierre est donné le dimanche 15 juillet 2018 de 10h30 à 12h00. Cours gratuit. La Commune et Be Well mettront 40 tapis de sol à la disposition des participants.

 

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