""

Initiaties nordic walking

Ingediend op wo 26/10/2022

Nordic walking in een manier van lopen waarmee alle spierketens in het volledige lichaam geactiveerd worden door de harmonieuze coördinatie tussen het boven- en onderlichaam. De eigenheid ervan komt door het gebruik van de stokken, waarmee u zich kunt voortduwen en waardoor de stapsnelheid stijgt (5 tot 6 km/uur). Zo worden de gewrichten van de bovenste en vooral de onderste ledematen ontlast en stijgt het uithoudingsvermogen van de wandelaars. Tijdens de workshop overloopt de animatrice de verschillende stappen in het leerproces waardoor u de basistechniek onder de knie kunt krijgen. Er zijn stokken ter beschikking. Voorbehouden voor volwassenen.

Wanneer?

Maandag 7 november en 5 & 19 december en vrijdag 18 & 25 november en 16 december 2022 van 12 tot 13 uur.

Waar?

In het Wolvendaelpark (ingang Rodestraat, tegenover het Cultureel Centrum).

Prijs?

Gratis.

Inschrijven (verplicht)?

 02/605.22.84 ou  eventfcsh@ukkel.brussels

Bij regenweer gaan de activiteiten gewoon door.

""